Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego poznasz moc świadomego oddechu i naładujesz swoje wewnętrzne akumulatory 💙
Warsztat jest oparty na metodzie CUUD Integrowanie Oddechem. Integrowanie Oddechem to fascynująca podróż do Twojego wnętrza. Podróż, podczas której dajesz odpocząć swojej głowie i spotykasz się z ciałem i podświadomością. Przez świadomy oddech docierasz do zamrożonych w ciele odczuć i emocji, dajesz im uwagę i uzdrowienie.
Podczas warsztatu:
✨ Usiądziesz w kręgu, wyłonisz Twoją intencję na to spotkanie
✨ Wyruszysz w podróż z oddechem, podczas której dowiesz się jak za pomocą oddechu się doenergetyzować, a jak złagodzić stres i napięcie
✨ Poznasz proste i wartościowe techniki, które będziesz mogła/mógł wykorzystywać na co dzień
✨ Weźmiesz udział w grupowej sesji Integrowania Oddechem, dzięki której ugruntujesz w sobie to, odkryłaś/eś podczas tego spotkania i zabierzesz to do życia
To spotkanie jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz:
🔹 Odetchnąć, zwolnić i zadbać o siebie
🔹 Zniwelować stres, zmęczenie, napięcia psychiczne i fizyczne
🔹 Poczuć spokój, bezpieczeństwo, lekkość i błogość
🔹 Odzyskać energię życiową i moc
🔹 Poprawić odporność, jakość snu i koncentrację
Organizacyjnie:
🕙 Niedziela 03.07, godz. 17:00- 19:30 (2,5 h)
🌍 Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot
✅ Ubierz się wygodnie – praktyki będą na stojąco, siedząco i leżąco.
💰 Inwestycja w siebie: 120 zł
📨 Uwaga – obowiązują zapisy!
Zgłoszenia: Messenger @WdychajZycie lub tel. 665 185 042
Czekam na Twoje zgłoszenie do czwartku 30.06 do końca dnia.
Gwarancją uczestnictwa jest przedpłata na konto najpóźniej dzień przed warsztatem. Numer konta zostanie podany przy zapisie.
👩 Prowadząca
Elżbieta Sokół
Coach Oddechem, Praktyk Integrowania Oddechem, Praktyk Access Bars, konsultantka doTERRA. Pasjonatka świadomego oddechu, jogi w hamaku, tańca intuicyjnego oraz wielu innych praktyk pozwalających na powrót do ciała i doświadczanie całej palety emocji.
Fascynuje mnie połączenie emocji, ciała i umysłu i tą wielopłaszczyznową wiedzą chcę się dzielić z Tobą. Prowadzę warsztaty oraz indywidualne sesje Integrowania Oddechem w Gdańsku oraz online. Pomagam klientom uwolnić się od ciężaru emocji i napięć w ciele, aby poczuli ulgę i nauczyli się wracać do własnych zasobów w stresujących sytuacjach.