Nasz zespół
Karolina Gröning
Na pierwsze zajęcia trafiła w 2005 roku. Na początku nie wiązała z jogą swojej przyszłości. To się jednak miało wkrótce zmienić… Jak sama o sobie mówi, nigdy nie była typem sportowca. To właśnie konsekwentna i regularna praktyka jogi pomogła jej zbudować siłę fizyczną oraz psychiczną, taką o której istnieniu nawet nie przypuszczała – siłę, która była motorem do wielu zmian w jej życiu. Po pierwszych udanych próbach „zainfekowania” kilku osób swoją pasją do jogi zapragnęła szerzyć tego pozytywnego „wirusa” na szerszą skalę:). Kolejnym wyzwaniem stała się realizacja wizji stworzenia wyjątkowego miejsca do praktyki jogi w Sopocie, którego owocem jest Studio Sopot Yoga®.
Entuzjastka metod powięziowych, certyfikowany nauczyciel Mindfull Yin Yoga® oraz Slings Myofascial Training® (trening powięziowy). Ukończyła 3 – letnie szkolenie nauczycielskie jogi wg metody B.K.S. Iyengara, zwieńczone certyfikacją 1st. Facylitatorka i propagatorka medytacji aktywnych Osho® w trójmieście. Nieustannie zgłębia swoją praktykę i wiedzę o połączenia między ciałem – umysłem – duszą – emocjami (m.in. Somatics Experiencing, tantra, techniki uważności, ćwiczenia bioenergoterapeutyczne, ruch intuicyjny). Absolwentka rocznej Akademii Arteterapii i Choreoterapii.
W swoich sesjach łączy klasyczne techniki jogi z subtelną pracą energetyczną, uważnym ruchem i oddechem. Skupia uwagę na budowaniu mobilności i siły, ale przede wszystkim na rozwijaniu świadomości ciała w przestrzeni oraz zaufania do własnego ciała.
Karolina Gröning
Na pierwsze zajęcia trafiła w 2005 roku. Na początku nie wiązała z jogą swojej przyszłości. To się jednak miało wkrótce zmienić… Jak sama o sobie mówi, nigdy nie była typem sportowca. To właśnie konsekwentna i regularna praktyka jogi pomogła jej zbudować siłę fizyczną oraz psychiczną, taką o której istnieniu nawet nie przypuszczała – siłę, która była motorem do wielu zmian w jej życiu. Po pierwszych udanych próbach „zainfekowania” kilku osób swoją pasją do jogi zapragnęła szerzyć tego pozytywnego „wirusa” na szerszą skalę:). Kolejnym wyzwaniem stała się realizacja wizji stworzenia wyjątkowego miejsca do praktyki jogi w Sopocie, którego owocem jest Studio Sopot Yoga®.
Entuzjastka metod powięziowych, certyfikowany nauczyciel Mindfull Yin Yoga® oraz Slings Myofascial Training® (trening powięziowy). Ukończyła 3 – letnie szkolenie nauczycielskie jogi wg metody B.K.S. Iyengara, zwieńczone certyfikacją 1st. Facylitatorka i propagatorka medytacji aktywnych Osho® w trójmieście. Nieustannie zgłębia swoją praktykę i wiedzę o połączenia między ciałem – umysłem – duszą – emocjami (m.in. Somatics Experiencing, tantra, techniki uważności, ćwiczenia bioenergoterapeutyczne, ruch intuicyjny). Absolwentka rocznej Akademii Arteterapii i Choreoterapii.
W swoich sesjach łączy klasyczne techniki jogi z subtelną pracą energetyczną, uważnym ruchem i oddechem. Skupia uwagę na budowaniu mobilności i siły, ale przede wszystkim na rozwijaniu świadomości ciała w przestrzeni oraz zaufania do własnego ciała.
Grażyna Korcz-Piasecka
Z wykształcenia historyk sztuki, jednak to praca z ciałem przyniosła jej pełnię satysfakcji. Od 2014 roku zgłębia tajniki jogi, ucząc się od wielu nauczycieli, a także – nieustannie – od swoich uczniów. Ukończyła studia podyplomowe „Joga i relaksacja” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jest certyfikowaną nauczycielką Kundalini Jogi (200 RYT), Jogi Nidry (50 RYT) oraz Yin Jogi. Interesuje się różnymi formami ruchu, które chętnie przeplata we własnej praktyce i nauczaniu.
Z czasem zaczęła szukać głębiej – w stronę ciszy i wewnętrznego odczuwania. Oddech stał się jej przewodnikiem ku równowadze i ukojeniu. Jako certyfikowana nauczycielka metody Butejki łączy techniki oddechowe z praktyką na macie, pomagając uczniom odnaleźć lekkość w ciele i spokój w umyśle.
Grażyna Korcz-Piasecka
Z wykształcenia historyk sztuki, jednak to praca z ciałem przyniosła jej pełnię satysfakcji. Od 2014 roku zgłębia tajniki jogi, ucząc się od wielu nauczycieli, a także – nieustannie – od swoich uczniów. Ukończyła studia podyplomowe „Joga i relaksacja” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Jest certyfikowaną nauczycielką Kundalini Jogi (200 RYT), Jogi Nidry (50 RYT) oraz Yin Jogi. Interesuje się różnymi formami ruchu, które chętnie przeplata we własnej praktyce i nauczaniu.
Z czasem zaczęła szukać głębiej – w stronę ciszy i wewnętrznego odczuwania. Oddech stał się jej przewodnikiem ku równowadze i ukojeniu. Jako certyfikowana nauczycielka metody Butejki łączy techniki oddechowe z praktyką na macie, pomagając uczniom odnaleźć lekkość w ciele i spokój w umyśle.
Agata Leśniewska
W życiu Agaty taniec był obecny od dziecka, najpierw jako taniec na lodzie, balet, potem przez lata taniec towarzyski. Jako dorosła osoba zakochasię w Salsie i Bachacie, a od 2013 roku prowadziła zajęcia taneczne, ucząc salsy, bachaty oraz izolacji i bodymovement. Tworzyła choreografie dla par i grup tanecznych, występowała na pokazach i festiwalach, a taniec od zawsze był miłością jej życia i sposobem wyrażania siebie. Z czasem naturalnie połączyła go z jogą, odkrywając w ruchu przestrzeń uważności, oddechu i wewnętrznego balansu. Agata jest także nauczycielką Hatha Jogi, terapeutką manualną, terapeutką holistyczną i trenerem oddechu. Od ponad 12 lat pracuje z człowiekiem poprzez ciało, łącząc techniki ruchowe, manualne i energetyczne w holistycznym podejściu do człowieka jako Istoty złożonej z ciała, umysłu i duszy. Nieustannie poszerza swoją wiedzę i doświadczenie, by wspierać innych w drodze do samopoznania, uzdrowienia i wewnętrznego rozkwitu.
Agata Leśniewska
W życiu Agaty taniec był obecny od dziecka, najpierw jako taniec na lodzie, balet, potem przez lata taniec towarzyski. Jako dorosła osoba zakochasię w Salsie i Bachacie, a od 2013 roku prowadziła zajęcia taneczne, ucząc salsy, bachaty oraz izolacji i bodymovement. Tworzyła choreografie dla par i grup tanecznych, występowała na pokazach i festiwalach, a taniec od zawsze był miłością jej życia i sposobem wyrażania siebie. Z czasem naturalnie połączyła go z jogą, odkrywając w ruchu przestrzeń uważności, oddechu i wewnętrznego balansu. Agata jest także nauczycielką Hatha Jogi, terapeutką manualną, terapeutką holistyczną i trenerem oddechu. Od ponad 12 lat pracuje z człowiekiem poprzez ciało, łącząc techniki ruchowe, manualne i energetyczne w holistycznym podejściu do człowieka jako Istoty złożonej z ciała, umysłu i duszy. Nieustannie poszerza swoją wiedzę i doświadczenie, by wspierać innych w drodze do samopoznania, uzdrowienia i wewnętrznego rozkwitu.
Sylwia Rutkowska
Jogę praktykuje od 14 bardziej lub mniej regularnie. Uczy od lat 11. Zaczynając od tradycyjnej hatha jogi, przechodziła przez vinyasę, sivanandę, jogę nidrę, jogę powięziową. Teraz bliski jest jej spokojny, płynny ruch, zatrzymywanie się w pozycjach, doświadczanie podczas praktyki. Podczas zajęć zwraca szczególną uwagę na bezpieczne ustawienia ciała. Ukończyła: w 2010 kurs Ashtanga Vinyasa z elementami Anusara Jogi prowadzony w szkole Jogi Inbound w Peru/Cuzco, w 2012 uzyskała dyplom nauczyciela jogi wg metody Sivanandy. W 2019 ukończyła studia podyplomowe na AWF w Warszawie na kierunku: Joga i techniki relaksacyjne a w 2020 roku kurs nauczycielski Jogi Nidry. Posiada również dyplom Lidera Jogi Śmiechu
Sylwia Rutkowska
Jogę praktykuje od 14 bardziej lub mniej regularnie. Uczy od lat 11. Zaczynając od tradycyjnej hatha jogi, przechodziła przez vinyasę, sivanandę, jogę nidrę, jogę powięziową. Teraz bliski jest jej spokojny, płynny ruch, zatrzymywanie się w pozycjach, doświadczanie podczas praktyki. Podczas zajęć zwraca szczególną uwagę na bezpieczne ustawienia ciała. Ukończyła: w 2010 kurs Ashtanga Vinyasa z elementami Anusara Jogi prowadzony w szkole Jogi Inbound w Peru/Cuzco, w 2012 uzyskała dyplom nauczyciela jogi wg metody Sivanandy. W 2019 ukończyła studia podyplomowe na AWF w Warszawie na kierunku: Joga i techniki relaksacyjne a w 2020 roku kurs nauczycielski Jogi Nidry. Posiada również dyplom Lidera Jogi Śmiechu
Izabela Kusznierewicz
certyfikowana nauczycielka (Yoga Alliance Multistyle RYS200) z ponad 10-letnim doświadczeniem w praktyce. Prowadzi zajęcia łącząc różne style: Vinyasę, Ashtangę, Yin Yogę oraz elementy pilatesu i fitnessu.
W pracy z ciałem kładzie nacisk na rozluźnienie powięzi, rozciąganie i wzmacnianie mięśni, aby praktyka była świadoma, bezpieczna i harmonijna.
Izabela Kusznierewicz
certyfikowana nauczycielka (Yoga Alliance Multistyle RYS200) z ponad 10-letnim doświadczeniem w praktyce. Prowadzi zajęcia łącząc różne style: Vinyasę, Ashtangę, Yin Yogę oraz elementy pilatesu i fitnessu.
W pracy z ciałem kładzie nacisk na rozluźnienie powięzi, rozciąganie i wzmacnianie mięśni, aby praktyka była świadoma, bezpieczna i harmonijna.