Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego poznasz moc świadomego oddechu i naładujesz swoje wewnętrzne akumulatory 💙
Warsztat jest oparty na metodzie CUUD Integrowanie Oddechem. Integrowanie Oddechem to fascynująca podróż do Twojego wnętrza. Podróż, podczas której dajesz odpocząć swojej głowie i spotykasz się z ciałem i podświadomością. Przez świadomy oddech docierasz do zamrożonych w ciele napięć i emocji, dajesz im uwagę i uzdrowienie.
Podczas warsztatu:
✨ Usiądziesz w kręgu, wyłonisz Twoją intencję na to spotkanie
✨ Wyruszysz w podróż z oddechem, podczas której złagodzisz stres i napięcie
✨ Poznasz proste i wartościowe techniki, które będziesz mogła/mógł wykorzystywać na co dzień
✨ Zajrzysz do Twojego serca i odkryjesz jak zasilać dary, które w nim już są
✨ Weźmiesz udział w grupowej sesji Integrowania Oddechem, dzięki której ugruntujesz w sobie to, odkryłaś/eś podczas tego spotkania i zabierzesz to do życia
To spotkanie jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz:
🔹 Odetchnąć, zwolnić i zadbać o siebie
🔹 Zniwelować stres, zmęczenie, napięcia psychiczne i fizyczne
🔹 Poczuć spokój, bezpieczeństwo, lekkość i błogość
🔹 Odzyskać energię życiową i moc
🔹 Poprawić odporność, jakość snu i koncentrację
Organizacyjnie:
🕙 Poniedziałek 18.07, godz. 17:00- 19:30 (2,5 h)
🌍 Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot
✅ Ubierz się wygodnie – praktyki będą na stojąco, siedząco i leżąco.
💰 Inwestycja w siebie: 120 zł
📨 Uwaga – obowiązują zapisy!
Zgłoszenia: Messenger @WdychajZycie lub tel. 665 185 042
Czekam na Twoje zgłoszenie do soboty 16.07 do 20:00.
Gwarancją uczestnictwa jest przedpłata na konto najpóźniej dzień przed warsztatem. Numer konta zostanie podany przy zapisie.
👩 Prowadząca
Elżbieta Sokół
Coach Oddechem, Praktyk Integrowania Oddechem, Praktyk Access Bars, konsultantka doTERRA. Pasjonatka świadomego oddechu, jogi w hamaku, tańca intuicyjnego oraz wielu innych praktyk pozwalających na powrót do ciała i doświadczanie całej palety emocji.
Fascynuje mnie połączenie emocji, ciała i umysłu i tą wielopłaszczyznową wiedzą chcę się dzielić z Tobą. Prowadzę warsztaty oraz indywidualne sesje Integrowania Oddechem w Gdańsku oraz online. Pomagam klientom uwolnić się od ciężaru emocji i napięć w ciele, aby poczuli ulgę i nauczyli się wracać do własnych zasobów w stresujących sytuacjach.