Zapraszamy Cię na cykl zajęć, które łączą energię tańca, eksplorację ciała. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poczuć swobodę w ruchu, wzmocnić i wydłużyć swoje mięśnie oraz odnaleźć radość płynącą z tanecznych izolacji i harmonijnego stretchingu. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w tańcu – oferta jest skierowana dla wszystkich, którzy chcieliby włączyć taniec do swojego życia.

Podczas zajęć poznasz technikę tanecznych izolacji, czyli ćwiczenia polegające na kontrolowanym poruszaniu jednej części ciała, przy jednoczesnym utrzymaniu reszty w bezruchu. Dzięki temu zwiększysz świadomość ciała, precyzję ruchów i nauczysz się wyrażać emocje przez subtelne gesty.

Co Cię czeka?
� Eksploracja tanecznych izolacji, które otwierają nowe możliwości Twojego ciała.
� Praca nad płynnością ruchu, dzięki której przejścia między poszczególnymi krokami staną się naturalne i harmonijne.
� Sesje rozciągania inspirowane jogą, wzmacniające mięśnie, poprawiające elastyczność i przynoszące głęboki relaks.
� Uwalnianie napięć oraz redukcja stresu, co pozwoli Ci poczuć lekkość i wewnętrzną harmonię.

Efekty zajęć:
� Zwiększona elastyczność i mobilność
� Lepsza świadomość ciała i ruchu
� Redukcja napięć i stresu
� Radość z płynności i swobody tańca

Zajęcia poprowadzi @pranaflow_agatalesniewska – doświadczona instruktorka tańca i jogi, która od lat inspiruje do odkrywania głębokiej radości i wolności w ruchu. Dzięki jej pasji każda sesja staje się przestrzenią, w której możesz naprawdę poczuć, jak taniec łączy ciało z duszą.

Szczegóły wydarzenia:
� Data rozpoczęcia: czwartek, 13 marca
� Godzina: 20:00
� Czas trwania: 70 minut
� Cykl: Kurs obejmuje 6 spotkań

Inwestycja:
� Cena regularna: 400 zł
� Cena Early Birds: 320 zł (do piątku)

� Miejsce: @sopotyoga
� Rezerwacje: info@sopotyoga.pl