Zapraszamy do Sopot Yoga® na pierwszą edycję Kursu YOGA & SLINGS!

Yoga & Slings – to zajęcia skupiające się na strukturach powięziowych, zbudowane w oparciu o pozycje jogi oraz pilatesu, jednak tutaj pozycje zyskują nieco inny wymiar – będziemy doświadczać nowej jakości ruchu.
Z tego też względu ten kurs jest skierowany nie tylko do osób początkujących, ale i również do osób, które chcą bliżej poznać główne założenia i techniki wpływające korzystnie na struktury powięziowe ( również nauczyciele jogi/pilatesu).

Yoga & Slings to zajęcia inspirowane metodą Slings Myofascial Training®

NA CZYM BĘDZIEMY SIĘ SKUPIAĆ?

Celem zajęć jest odnalezienie swobody i radaości w ruchu. Możliwość swobodnego poruszania się to przecież lepsza jakość życia i lepsze samopoczucie!

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

Kontrastujące ze sobą sekwencje, od miękkich i powolnych ruchów po dynamiczne i rytmiczne ćwiczenia – to wszystko by poczuć więcej swobody w swoim ciele.
Więcej przestrzeni, więcej mobilności, więcej równowagi i siły.

Yoga & Slings jest świetnym uzupełnieniem planu treningowego dla osób uprawiających sport wyczynowo i amatorsko. Poprzez wyrównanie napięć w ciele minimalizujesz ryzyko wystąpienia kontuzji.

START
7 stycznia*

KURS OBEJMUJE
10 spotkań, każde trwa 70min.

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ
raz w tygodniu – czwartki | 20:00**

CENA
360 zł ( opłata obejmuje również kartę Sopot Yoga)

Zajęcia prowadzi Karolina Gröning – jedna z zaledwie dwóch nauczycieli w Polsce z certyfikacją 1 st. Slings Myofascial Training

O PRZYJĘCIU NA KURS DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ

MAMY TYLKO 8 MIEJSC!

– wyślij zgłoszenie przez formularz
– poinformujemy Ciebie o dostępności miejsca
– potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata całości kwoty w ciągu 3 dni od otrzymania informacji o dostępności miejsc.

*zastrzegamy możliwość rozpoczęcia kursu w terminie późniejszym niż 7.01.2021
**Istnieje możliwość odrabiania nieobecności do dnia 15 marca 2021 w grupach otwartych w miarę dostępności miejsc.