Zapraszamy na Kurs YOGA BASIC – VINYASA FLOW!

DLA KOGO?

– zarówno dla osób początkujących od 0 jak i tych, którzy pierwszy kontakt z jogą mają za sobą
– dla osób, które lubią ruch i kreatywny odpoczynek
– dla wszystkich, którzy po dniu przepełnionym obowiązkami chcą dać upust emocjom i napięciom
– dla tych co nie lubią nudy i powtarzalności.

DLACZEGO?

– to przyjemna, płynna praktyka z nutką bardziej energetycznych sekwencji
– przypomnisz sobie o zakresie swoich płuc bo tutaj chcemy nauczyć się podążać rytmem naszego oddechu
– bawimy się ruchem w poszukiwaniu miejsca między płynnością, tańcem a asaną.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

– nauczysz się podstawowych asan, które najczęściej pojawiają się podczas praktyki vinyasy
– obudzisz oddech tak by inicjował ruch podczas praktyki
– poprawisz kondycję, metabolizm, koncentrację, wzmocnisz ciało
wyciszysz umysł od codziennego zgiełku
– poprzez uważność na oddech
– poprawisz pracę przepony i całej klatki piersiowej, co daje efekt dotlenienia i regeneracji całego organizmu.

START
12 stycznia*

KURS OBEJMUJE
10 zajęć – każde trwa 70min.

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ
przez okres pięciu tygodni w następujące dni:
Wtorki | 20:00
Piątki | 20:00

Zajęcia poprowadzi Grażyna Korcz – Piasecka – certyfikowana nauczycielka jogi
Więcej info o prowadzącej tutaj:

CENA
360 zł ( opłata obejmuje również kartę Sopot Yoga)

O PRZYJĘCIU NA KURS DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ

MAMY TYLKO 8 MIEJSC!

– wyślij zgłoszenie poprzez formularz
– poinformujemy Ciebie o dostępności miejsca
– potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata całości kwoty w ciągu 3 dni od otrzymania informacji o dostępności miejsc.

*zastrzegamy możliwość rozpoczęcia kursu w terminie późniejszym niż 7.01.2021

**Istnieje możliwość odrabiania nieobecności do dnia 15 marca 2021 w grupach otwartych w miarę dostępności miejsc.