Studio Sopot Yoga ® zaprasza na wyjątkowy cykl zajęć dla początkujących!
START 24 lutego 16:30 Cykl obejmuje 6 spotkań w poniedziałki o 16:30 (sesje 70 min.)
DLACZEGO WARTO Podczas kursu: – dowiesz się jak praktykować w sposób prawidłowy i bezpieczny, – wzmocnisz i uelastycznisz ciało, – rozwiniesz poczucie równowagi, – zwiększysz odporność na stres, – podniesiesz poziom energii w ciele
PROGRAM KURSU OBEJMUJE:
– podstawowe asany, które połączymy w powitanie słońca – pracę z oddechem – podstawowe techniki medytacyjne
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ:
– rozwiniesz w sobie czucie własnego ciała
– rozluźniać ciało
– świadomie, prawidłowo oddychać
– wyciszać umysł
DLA KOGO JEST TEN KURS:
– dla początkującego jogina – będziemy przerabiać materiał krok po kroku tak aby wszystko było jasne
GDZIE Zajęcia odbywać się będą w Studio Sopot Yoga przy ul. Morskiej 11a/1 w Sopocie. Jest to nowoczesne, przyjazne i w pełni wyposażone Studio, w którym zadbają o Ciebie prawdziwi pasjonaci jogi www.sopotyoga.pl
Kurs YOGA BASIC | kurs jogi dla początkujących
(sesje 70 min.)
Podczas kursu:
– dowiesz się jak praktykować w sposób prawidłowy i bezpieczny,
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało,
– rozwiniesz poczucie równowagi,
– zwiększysz odporność na stres,
– podniesiesz poziom energii w ciele
– pracę z oddechem
– podstawowe techniki medytacyjne
Zajęcia odbywać się będą w Studio Sopot Yoga przy ul. Morskiej 11a/1 w Sopocie.
Jest to nowoczesne, przyjazne i w pełni wyposażone Studio, w którym zadbają o Ciebie prawdziwi pasjonaci jogi
www.sopotyoga.pl
więcej info o nauczycielu znajdziesz tutaj https://sopotyoga.pl/o-nas/nasz-zespol/
Late early birds do 17 lutego 360 zł