Koniec roku i początek nowego to świetna okazja do odpuszczenia tego, co nam nie służy, ale też do zamanifestowania swoich marzeń. Znasz je? Wiesz, czego tak naprawdę pragniesz? Czego pragnie Twoja dusza?
Zapraszamy Cię do manifestacji tych marzeń i odkrycia, a być może też odpuszczenia blokującego Cię w tym przekonania. A jeśli nie wiesz, czego pragniesz… To ten warsztat będzie świetną okazją, aby to odkryćA może zechcesz podarować komuś lub sobie uczestnictwo w tym warsztacie w prezencie…?

Czego się spodziewać?

warsztat rozpoczniemy od procesu coachingowego, w którym poznasz, określisz i uporządkujesz najważniejsze sfery życia
doświadczysz medytacji aktywnej Osho
stworzysz swoją mapę marzeń
w trakcie tworzenia mapy sprawdzisz, czy jest przekonanie, które blokuje Cię przed osiągnięciem Twoich marzeń – zastosujemy metodę „The Work” Byron Katie
zrelaksujesz się i odprężysz
zagłębisz się w siebie podczas medytacji w ruchu
dzięki intuicyjnej metodzie tworzenia mapy marzeń być może odkryjesz swoje głębokie marzenia
i do tego (a może przede wszystkim) zamierzamy się dobrze bawić

Cały proces jest świetnym narzędziem do lepszego poznania samego siebie, do spojrzenia na siebie całościowo.

KIEDY?
Data: 25 stycznia
godzina: 9:30-15:00*
*zaplanowane są dwie przerwy 15-minutowe, na miejscu będzie dostępna kawa, herbata i zdrowe przekąski.

INWESTYCJA
250 zł/os*
Przyjdź z przyjaciółką, partnerem, córką, przyjacielem… a obydwoje otrzymacie 50 zł upustu

Cena warsztatu jest ustalona, jednak jeśli po jego zakończeniu poczujesz, że wartość, którą otrzymałeś jest większa, lub masz przestrzeń by zapłacić więcej, z wdzięcznością przyjmiemy Twoją decyzję.

UWAGAuczestnictwo możliwe tylko po wcześniejszej rezerwacji i wpłacie bezzwrotnej zaliczki 100 zł

Jeżeli chcesz podarować komuś uczestnictwo w tym warsztacie, daj znać – możliwe jest wysłanie vouchera podarunkowego mailem

Rezerwacja miejsca: renata.struzik@gmail.com lub info@sopotyoga.pl

O procesie coachingowym:
Dzięki wizualizacjom i planowaniu, pomożemy Tobie określić cele i priorytety oraz sposoby ich realizacji. Zaprosimy Ciebie do świadomego planowania życia.
Dzięki odpowiednio zadanym pytaniom stworzysz swój własny – wewnętrzny kompas.

O medytacjach aktywnych OSHO :
Medytacje Aktywne OSHO to świetne techniki dla współczesnego człowieka, którego umysł pracuje wciąż na pełnych obrotach – jesteśmy zalewani toną informacji różnego typu, mnóstwem bodźców, zmartwień, stresu, wciąż gdzieś pędzimy, coś robimy, coś musimy… Kto z nas tego nie zna? Dlatego pierwsza część medytacji jest zawsze ruchowa (trzęsienie się, skakanie, taniec, wirowanie, oddech, dźwięk, krzyk, katharsis) – po to, żeby „zająć” umysł i go uspokoić, ale też rozluźnić napięcia w ciele. Dzięki temu w drugiej części możemy odpocząć, zrelaksować się, usłyszeć siebie, odblokować i głęboko oczyścić ciało. W końcu możemy doświadczyć ciszy – uwalniającej ciszy pomiędzy myślami, ciszy pomiędzy oddechami. Transformacji.

O mapie marzeń:
To metoda, która pozwala odkryć, zobrazować i często też zamanifestować najgłębsze pragnienia. Podczas jej tworzenia wchodzimy w stan medytacyjny, intuicyjnie wybierając zdjęcia, obrazy i materiały, które nas przyciągają i z nami rezonują. Mapa marzeń może być kolażem zdjęć, rysunków, wycinanek, obrazów, grafik, materiałów – co tylko Cię przyciągnie swoją formą i przekazem. Będziesz miał/a do dyspozycji gazety i różne formy drukowane, materiały, kredki, flamastry, farby, itp.
Co ważne, dzięki temu, że przełożysz swoje marzenia i cele, pragnienia na papier – w pewien sposób zaczniesz je już materializować. A to, co zmaterializowane i zapisane staje się bardziej realne i namacalne Mapa marzeń jest jak zamówienie składane do wszechświata.

O metodzie „The Work” Byron Katie
„The Work” to dosyć prosta, ale niezwykle głęboka metoda pracy z negatywnymi przekonaniami i tzw. bolesnymi myślami, które powstrzymują nas przed poczuciem wolności, lekkości, radości, przed spełnianiem swoich marzeń. To droga do pogodzenia się ze sobą i ze światem.

Prowadzące:

Renata Struzik – ogromna entuzjastka pracy z ciałem i emocjami. Wie, że dzięki temu (m.in. poprzez ruch ciała, oddech i głos), można odblokować energię i ogromną moc, która drzemie w każdym z nas. Po to, aby żyć w spokoju, lekkości, radości i miłości. Aby manifestować piękno i dobrze się przy tym bawić.
Trenerka Radykalnego Wybaczania – metody Colina Tippinga (również Ceremonii Wybaczania w Kręgu i gry Satori). Facylitatorka medytacji aktywnych Osho® oraz metody Emotional Freedom. Przez ostatnich 8 lat zgłębiała różne metody terapeutyczne, medytacyjne, oddechowe, pracy z ciałem czy emocjami i wykorzystuje ich elementy w swojej pracy (m.in. terapie medytacyjne Osho®, Integrację Oddechem Colina Sissona, TRE, mindfulness, tantrę, IFS czy karty Osho®).

Karolina Gröning – Od kilku lat zgłębiająca duchowość poprzez pracę z energią, emocjami, uważnym ruchem i oddechem. Entuzjastka metod powięziowych, certyfikowany nauczyciel Mindfull Yin Yoga®, posiadająca certyfikację 1st. Slings Myofascial Training® (trening powięziowy). Ukończyła 3 – letnie szkolenie nauczycielskie jogi wg metody B.K.S. Iyengara, absolwentka Akademii Choreoterapii i Arteterapii, praktyk ćwiczeń bioenergoterapeutycznych, uczestniczka wielu warsztatów rozwojowych, m.in. oddechowych, tantrycznych, medytacyjnych, kreatywnego wyrażania siebie.
Założycielka studia Sopot Yoga.