zapraszam na warsztat
yin joga – jesienne ukojenie
pierwszy poruszy nasze ciało oddech
by przejść do dynamicznej sekwencji asan „taniec smoka”
następnie przechodzimy do pozycji statycznych – regeneracyjnych z wałkiem i kocykiem.
czego się nauczysz:
🍂techniki oddechowej, dzięki której, twój oddech stanie się bardziej ekonomiczny i odżywczy dla ciała
🍂płynnej, rozgrzewającej sekwencji „taniec smoka”
🍂asan regeneracyjnych
🍂medytacji wyciszającej umysł
kiedy: 29.10, sobota, 9:00-11:00
gdzie: Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot
Inwestycja: 80 zł
zaliczka 40 zł (lub całość) na nr konta 381050 1764 1000 0092 6705 1317
zapisy: jogazgrace@gmail.com
minimalna ilość osób: 5, jeśli się nie uzbiera poinformuję do dnia 25.10 oraz zwrócę wszelkie zaliczki.
dziękuję za wyrozumiałość.