Wraz z @Jakubleonowicz zapraszamy Cię na warsztat yin jogi ☯️ i dźwięków mis.
Tym razem spotykamy się już w letniej energii wyczekując wakacyjnego słońca. Lato jest związane z sercem i radością, więc tym razem na warsztacie skupimy się właśnie na przejściach, które będą stymulować właśnie ten kanał energetyczny.
☯️ Zaczniemy tańcem smoka, czyli rozgrzewającą sekwencją asan. Dzięki niej poczujemy przepływ w Naszym ciele – aspekt yang. Przeprowadzę Cię krok po kroku, tak byś znalazł/a w tym ruchu przyjemność i płynność.
☯️ kolejna część – to asany siedzące i leżące – statyczne, gdzie poddajemy się grawitacji – aspekt yin. Dodam tu kilka opcji automasażu, które dobrze wpłyną na dolne plecy.
☯️ na koniec – długi, prowadzony relaks przy dźwiękach mis.
Wibracje mis towarzyszące podczas całej naszej praktyki pomagają rozluźnić się tkankom, koją zmysły, uspokajają umysł.
👉Kiedy: 17 Maj, 18:00-20:00
👉Gdzie: Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1 Sopot
👉Inwestycja: 150 zł
👉zapisy: jogazgrace@gmail.com
zaliczka 100 zł (lub całość)
na nr konta 381050 1764 1000 0092 6705 1317