Studio Sopot Yoga ® zaprasza na wyjątkowy cykl zajęć dla początkujących wzbogacony o techniki pracy na powięzi oraz proste i skuteczne techniki medytacyjne, które wpłyną kojąco na Twój system nerwowy i odpornościowy!
START 20 lutego 2025 o 8:45
Cykl obejmuje 6 spotkań:czwartki 8:45 (sesje 75 min.) w kameralnej grupie max. 10 os.
DLACZEGO WARTOPodczas kursu:
– dowiesz się jak praktykować w sposób prawidłowy i bezpieczny,
– wzmocnisz i uelastycznisz ciało,
– rozwiniesz poczucie równowagi,
– zwiększysz odporność na stres,
– podniesiesz poziom energii w ciele
PROGRAM KURSU OBEJMUJE:
– podstawowe asany, które połączymy w powitanie słońca
– pracę z oddechem
– podstawowe techniki medytacyjne
– elementy pracy na powięzi
– masaż piłeczkami sensorycznymi
– pracę z oddechem
– podstawowe techniki medytacyjne
– elementy pracy na powięzi
– masaż piłeczkami sensorycznymi
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ:
– rozwiniesz w sobie czucie własnego ciała
– rozluźniać ciało
– świadomie, prawidłowo oddychać
– wyciszać umysł
DLA KOGO JEST TEN KURS:
– dla początkującego jogina – będziemy przerabiać materiał krok po kroku tak aby wszystko było jasne, ale również dla tych, którzy pragną odświeżyć podstawy i /lub wzbogacić swój warsztat o techniki pracy na powięzi oraz proste i skuteczne techniki medytacyjne.
GDZIEZajęcia odbywać się będą w Studio Sopot Yoga przy ul. Morskiej 11a/1 w Sopocie.
Jest to nowoczesne, przyjazne i w pełni wyposażone Studio, w którym zadbają o Ciebie prawdziwi pasjonaci jogi
www.sopotyoga.pl
CENA REGULARNA 360zł
Early birds do 10 lutego 300 złZAPISYinfo@sopotyoga.pl
Po otrzymaniu informacji o dostępności miejsc wymagana będzie wpłata.
UWAGA! Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszenia!W przypadku 1 nieobecności istnieje możliwość odrobienia zajęć w grupach otwartych w miarę dostępności miejsc. Jest to możliwe w czasie trwania kursu.
Studio zastrzega sobie prawo do przesunięcia terminu rozpoczęcia kursu.
W przypadku rezygnacji po dacie rozpoczęciu kursu nie ma możliwości zwrotu wpłaconej kwoty.