Studio Sopot Yoga®, które od lat przyciąga osoby szukające spokoju, równowagi i autentycznej praktyki, zaprasza na KURS YOGA MULTISTYLE🌿
Sesje odbywać się będą w czwartki o 19:30💫
To propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpieczny, świadomy sposób, ale także dla tych, którzy potrzebują wrócić do podstaw i uporządkować swoją praktykę.
Zajęcia stanowią unikalne połączenie różnych stylów jogi – Vinyasy, Ashtangi i Yin Yogi – uzupełnione elementami pilatesu oraz treningu funkcjonalnego. Pracujemy z ciałem w sposób holistyczny: od rozluźnienia powięzi, przez mobilność i stabilizację, aż po wzmacnianie mięśni – zawsze w takiej kolejności, aby praktyka była przyjemna, skuteczna i bezpieczna.
Każde spotkanie trwa 70 minut i prowadzone jest z dużą uważnością na potrzeby uczestników. Szczególny nacisk kładziemy na zasadę stabilność przed mobilnością, co pozwala budować siłę, elastyczność i równowagę bez przeciążeń.
👉Podczas kursu nauczysz się:
– świadomie i prawidłowo oddychać,
– rozluźniać ciało i wyciszać umysł,
– rozwijać czucie własnego ciała,
– praktykować bezpiecznie i z uważnością.
👉Dlaczego warto?
– kameralne grupy (maks. 12 osób),
– bezpłatne maty na czas trwania kursu,
– certyfikowana instruktorka: @izabela_kusznierewicz
– wyjątkowa atmosfera – klimatyczne studio w sercu Sopotu, ul. Morska 11a/1.
👉Cena kursu:
– Early Birds do 4.01.2026 – 320 zł
– Late Early Birds do 9.01.2026 – 360 zł
– Cena regularna – 400 zł
📥rezerwacja: info@sopotyoga.pl
Decyduje kolejność zgłoszenia🌿
Rozpocznij Nowy Rok w jakości – z uważnością, spokojem i troską o ciało💫
KURS YOGA MULTISTYLE | Czwartki 19:30
Studio Sopot Yoga®, które od lat przyciąga osoby szukające spokoju, równowagi i autentycznej praktyki, zaprasza na KURS YOGA MULTISTYLE🌿
Sesje odbywać się będą w czwartki o 19:30💫
To propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpieczny, świadomy sposób, ale także dla tych, którzy potrzebują wrócić do podstaw i uporządkować swoją praktykę.
Zajęcia stanowią unikalne połączenie różnych stylów jogi – Vinyasy, Ashtangi i Yin Yogi – uzupełnione elementami pilatesu oraz treningu funkcjonalnego. Pracujemy z ciałem w sposób holistyczny: od rozluźnienia powięzi, przez mobilność i stabilizację, aż po wzmacnianie mięśni – zawsze w takiej kolejności, aby praktyka była przyjemna, skuteczna i bezpieczna.
Każde spotkanie trwa 70 minut i prowadzone jest z dużą uważnością na potrzeby uczestników. Szczególny nacisk kładziemy na zasadę stabilność przed mobilnością, co pozwala budować siłę, elastyczność i równowagę bez przeciążeń.
👉Podczas kursu nauczysz się:
– świadomie i prawidłowo oddychać,
– rozluźniać ciało i wyciszać umysł,
– rozwijać czucie własnego ciała,
– praktykować bezpiecznie i z uważnością.
👉Dlaczego warto?
– kameralne grupy (maks. 12 osób),
– bezpłatne maty na czas trwania kursu,
– certyfikowana instruktorka: @izabela_kusznierewicz
– wyjątkowa atmosfera – klimatyczne studio w sercu Sopotu, ul. Morska 11a/1.
👉Cena kursu:
– Early Birds do 4.01.2026 – 320 zł
– Late Early Birds do 9.01.2026 – 360 zł
– Cena regularna – 400 zł
📥rezerwacja: info@sopotyoga.pl
Decyduje kolejność zgłoszenia🌿
Rozpocznij Nowy Rok w jakości – z uważnością, spokojem i troską o ciało💫