Tuż po świętach zapraszamy na zajęcia warsztatowe do Sopot Yoga.
Harmonogram:

wtorek | 27.12
⭐️7:30-9:00 | WARSZTAT JOGI SUBTELNEJ – prowadząca: Grace Korcz-Piasecka
Zapraszam na warsztat jogi subtelnej – gdzie poprzez asany, medytacje i recytacje mantr wpłyniemy na nasze ciało subtelne. Obudzimy energię, poprawiamy jej przepływ przez ciało.
⭐️18:30 – 20:00 | MOBILNOŚĆ i SIŁA w PRAKTYCE – prowadząca: Grace Korcz-Piasecka
Warsztat ten zabierze Cię w energetyczną vinyasę, która wmocni ciało ale jednocześnie zadba o jego mobilność.
Poprzez zabawę, eksplorację ruchu będziemy badać naszą równowagę, balans, siłę.
Na praktyce: wzmocnisz ciało, popatrzymy na świat do góry nogami, złapiemy kilka balansów na rękach i nogach a skoro tak to też nauczymy się upadać i przewracać. także czeka nas turlanie, kicanie, skakanie i dużo zabawy. Warsztaty są skierowane do osób które praktykują jogę min. 6 m-cy.

środa |28.12
⭐️8:30-10:00 | ODDETCHNIJ PO ŚWIĘTACH – prowadząca: Grace Korcz-Piasecka
Warsztat pogłębi świadomość oddechu, otworzy klatkę piersiową, rozluźni barki i ramiona. Pokażę Ci jak oddech może pomóc w praktyce asan. Poznasz również proste techniki oddechowe, które przyniosą ukojenie dla galopującego umysłu.

Czwartek | 5.01
⭐️19:30 – 21:00| UWAŻNOŚĆ W PIELĘGNACJI TWARZY Z ELEMENTAMI AUTOMASAŻU I JOGI TWARZY – prowadząca: Agnieszka Moczyńska
Podczas warsztatów poznasz proste ćwiczenia rozluźniające mięśnie twarzy, szyi, dekoltu oraz proste techniki usuwające nadmiar limfy , liftingujace i poprawiające owal twarzy. Dowiesz się w jaki sposób pielęgnować i dbać o skórę. Podczas warsztatów poznasz proste ćwiczenia rozluźniające mięśnie twarzy, szyi, dekoltu oraz proste techniki usuwające nadmiar limfy , liftingujace i poprawiające owal twarzy. Dowiesz się w jaki sposób pielęgnować i dbać o skórę.
inwestycja
Dla klientów studia – 60 zł ( dwa warsztaty z cyklu świątecznego 100zł)
Dla pozostałych osob 70 zł (dwa warsztaty z cyklu 120 zł)
Rezerwacja obowiązkowa
– mamy tylko 12 miejsc na Sali
 info@sopotyoga.pl

W nowym roku zapraszamy na wyzwanie medytacyjne!!!
Zapoznaj się ze szczegółami🔥 https://facebook.com/events/s/7-dniowe-wyzwanie-medytacyjne-/721220035658998/