
* Jeśli czujesz osłabienie i spadek formy,
* Twój układ odpornościowy szwankuje,
* Czujesz się przytłoczona/przytłoczony ciągle spływającymi informacjami o zagrożeniu,
* Od dłuższego czasu żyjesz w napięciu i stresie,
* Pragniesz poznać nową formę ruchu i medytacji
to zapraszam Cię do zapoznania się z ćwiczeniami, które pozwolą Ci odbudować Twoje zasoby energetyczne, nabrać siły i odetchnąć od problemów dnia codziennego.
QIGONG to ćwiczenia energetyczne, niekiedy nazywane „medytacją w ruchu”, które pozytywnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak stan ducha. To system ćwiczeń oparty na teorii medycyny chińskiej i jej koncepcji kultywowania zdrowia i witalności.
Dnia 3 kwietnia 2002 w Sopocie w studiu Sopot Yoga organizuję
6-cio godzinne szkolenie Qigong, na którym uczyć będę sekwencji 11 ruchów, nazwanych Qigong De Rui.
Regularna praktyka Qigong to bardzo praktyczne narzędzie, które:
* pomaga utrzymywać zdrowie fizyczne,
* wpływa na wzrost odporności,
* poprawia pracę narządów i całych układów (oddechowy, pokarmowy, krwionośny itd),
* wspomaga procesy rekonwalescencji po stanach chorobowych,
* zwiększa samoświadomość,
* pozytywnie wpływa na witalność i podnosi poziom energii w ciele,
* uspokaja oraz wycisza emocje i umysł,
* obniża poziom stresu i napięcia.
Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych ruchów w pozycji stojącej i nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej. Ćwiczyć mogą ludzie niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
Największe korzyści Qigong może przynieść osobom:
* żyjącym w permanentnym stresie i napięciu,
* przepracowanym i wyczerpanym,
* z chorobami przewlekłymi,
* z zaburzeniami metabolicznymi,
* z obniżoną odpornością,
* ze stanami depresyjnymi lub obniżonego nastroju,
* z problemami z koncentracją,
* w okresie rekonwalescencji po przebytych stanach chorobowych.
KURS
Termin: 03.04.2022r
Czas trwania kursu: 10:00-16:00 z godzinną przerwą na lunch.
Miejsce: Sopot Yoga, ul. Morska 11A/1
STRÓJ DO ĆWICZEŃ
Zgodnie z tradycją Qigong De Rui ćwiczy się w białym ubraniu. Na szkolenie przygotuj wygodny, niekrępujący ruchów strój, w miarę możliwości w kolorze białym.
PO SZKOLENIU
Oprócz wyjątkowego narzędzia do własnej praktyki prozdrowotnej, które będziesz mogła/mógł wykorzystywać zawsze wtedy, gdy będziesz tego potrzebować, ukończenie kursu umożliwi Ci udział w regularnych spotkaniach praktyków Qigong De Rui.
Oprócz tego uzyskasz dostęp do udziału w cotygodniowych bezpłatnych spotkaniach „Qigong o poranku” prowadzonych przez Joannę w każdą niedzielę o godz. 09:00 na platformie Zoom oraz/lub „na żywo” w Sopocie na Błoniach Sopockich.
INWESTYCJA
450zł – kurs (lunch we własnym zakresie),
60zł – kompendium z opisem wszystkich ruchów (zakup opcjonalny)
ZAPISY
Mailowo na adres: joannamaria.kaiser@gmail.com
lub telefonicznie: 663 88 66 74
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 100zł. Dane do przelewu podane zostaną w mailu.
PROWADZĄCA
JOANNA KAISER – Trenerka medycznego Qigong. Akupunkturzystka, którą fascynuje docieranie do ukrytych przyczyn chorób i dolegliwości, zwłaszcza o podłożu emocjonalnym i obciążeń rodowych. Pracuje z osobami o podwyższonym poziomie stresu (również z młodzieżą i dziećmi) stosując nieinwazyjne techniki np Acess Bars, czy techniki oddechowe. Uzdrowicielka dotykiem i pracą w polu energetycznym pacjenta. Inicjatorka kręgów kobiecych i ceremonii pełnionych. Współtwórczyni prozdrowotnych wyjazdów kobiecych „Kobieta w Harmonii i Zdrowiu”. Prywatnie żona i matka trójki dzieci. Kobieta, która spełnia się w życiu i w swojej pracy.