Wydarzenia

eCzy wiesz, że świadomy oddech może stać się Twoim osobistym narzędziem do wyciszenia, regeneracji i odzyskania wewnętrznej równowagi? Już 28 czerwca 2025 zapraszamy Cię na wyjątkowy stacjonarny warsztat pranajamy w Sopocie — przestrzeń, w której możesz zacząć, pogłębić lub odświeżyć swoją relację z oddechem. 28 czerwca 2025 (sobota) 10:00–13:00 Sopot Yoga | ul. Morska 11a/1, […]

Zapraszamy Cię na Ekspresowy Kurs Basic — cykl porannych zajęć jogi dla początkujących w renomowanym Studio Sopot Yoga®. Miejsce, które od lat przyciąga osoby szukające spokoju, równowagi i autentycznej praktyki. START: 2 lipcaŚrody, godz. 7:30 (70 minut) – kurs obejmuje 4 sesjeStudio Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot Dlaczego warto? Ekspresowy, ale skuteczny — to […]

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi!Oficjalnie przypada 21 czerwca, ale my zaczynamy celebrować już 20 czerwca na świeżym powietrzu, blisko natury i w dobrym towarzystwie Tego dnia zapraszamy Cię na dwie bezpłatne poranne sesje, które łączą ruch, oddech i dużo dobrej energii: ⸻ 7:00 — Nordic Walking z @dorota_kinda To nie jest zwykły spacer! Nordic Walking to […]

Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują więcej swobody? Chcesz się rozluźnić, uwolnić napięcia i stres, a jednocześnie głębiej poznać siebie? Zapraszamy na 7 edycję 10-tygodniowego cyklu spotkań „Feel•Release•Live”, który łączy pracę z ciałem, medytację aktywną OSHO oraz procesy świadomego uwalniania emocji. To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim schematom, odpuścić to, co […]

Dance Flow & Stretching � – Ruch, Relaks i Radość w Jednym! Zapraszamy Cię na cykl zajęć, które łączą energię tańca, eksplorację ciała. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poczuć swobodę w ruchu, wzmocnić i wydłużyć swoje mięśnie oraz odnaleźć radość płynącą z tanecznych izolacji i harmonijnego stretchingu. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w tańcu […]

�Asana i Pranayama od podstaw – to cykl spotkań skierowany do wszystkich, którzy chcą odkryć głębię jogi, ucząc się nie tylko asan, ale także fundamentalnych zasad filozofii jogi oraz praktyki oddechowej. �� Co obejmuje kurs? �Praktyka asan:Podstawowe pozycje jogi, które wzmacniają i rozciągają mięśnie, poprawiają postawę oraz równowagę ciała. Asany stanowią fundament fizycznej strony jogi, […]

Pranayama w Teorii i Praktyce: Oddech jako Klucz do Równowagi Zapraszamy na dwudniowy warsztat pranajamy – głębokiej pracy z oddechem, który oczyszcza, energetyzuje i wycisza. To wyjątkowa okazja, by teoretycznie i praktycznie zgłębić sztukę świadomego oddechu w oparciu o klasyczne teksty jogiczne – Jogasutry i Hathapradipikę. Warsztaty poprowadzi @dr_nina_budziszewska – trenerka jogicznego oddechu, adiunktka w […]

Zapraszamy wszystkich, którzy jeszcze nie mieli okazji nas poznać bliżej na bezpłatne zajęcia jogi oraz medytacje do Studio Sopot Yoga!1 marca odbędzie się Dzień Otwarty!Przyjdź, poznaj naszą przyjazną przestrzeń i poczuj energię miejsca.To będzie doskonała okazja do poznania naszych nauczycieli i zadawania pytań przy filiżance dobrej kawy. Tego dnia czekać będzie na was kilka niespodzianek, […]

Studio Sopot Yoga ® zaprasza na wyjątkowy cykl zajęć dla początkujących wzbogacony o techniki pracy na powięzi oraz proste i skuteczne techniki medytacyjne, które wpłyną kojąco na Twój system nerwowy i odpornościowy! START 20 lutego 2025 o 8:45 Cykl obejmuje 6 spotkań:czwartki 8:45 (sesje 75 min.) w kameralnej grupie max. 10 os. DLACZEGO WARTOPodczas kursu:– […]

Studio Sopot Yoga ® zaprasza na wyjątkowy cykl zajęć dla początkujących! START 24 lutego 16:30Cykl obejmuje 6 spotkań w poniedziałki o 16:30(sesje 70 min.) DLACZEGO WARTOPodczas kursu:– dowiesz się jak praktykować w sposób prawidłowy i bezpieczny,– wzmocnisz i uelastycznisz ciało,– rozwiniesz poczucie równowagi,– zwiększysz odporność na stres,– podniesiesz poziom energii w ciele PROGRAM KURSU OBEJMUJE: […]