Wydarzenia

FEEL • RELEASE • LIVE 10-tygodniowy program rozwojowy z medytacjami aktywnymi OSHO®, pracą z ciałem i świadomym uwalnianiem emocji Start: 2 lutego 2026 FEEL • RELEASE • LIVE to proces, który daje czas na realną zmianę. Przez 10 tygodni spotykamy się w bezpiecznej, kameralnej przestrzeni, aby krok po kroku pogłębiać kontakt z ciałem, emocjami i […]

Mapa Marzeń nie zaczyna się od planu. Zaczyna się od zatrzymania i świadomego skierowania uwagi tam, gdzie naprawdę jesteś. ✨ Zbliżamy się do początku roku – idealnego momentu, by spojrzeć wstecz, zobaczyć drogę i zapytać: co teraz chcę zasilić swoją uwagą? Zapraszam Cię na proces samopoznania połączony z praktycznym coachingiem, który pomaga uczestnikom uporządkować życie, […]

Zdrowy Kręgosłup – gimnastyka prozdrowotna w Studio Sopot Yoga® To spokojna, świadoma praktyka ruchu, łącząca różne metody pracy z ciałem: – ćwiczenia mobilizujące stawy (mobility) by poprawić zakres ruchu i elastyczność, – łagodny stretching dla rozluźnienia i wydłużenia napiętych mięśni, – świadomy oddech który pomaga wrócić do uważności i równowagi, – elementy pilatesu dla wzmocnienia […]

Studio Sopot Yoga®, które od lat przyciąga osoby szukające spokoju, równowagi i autentycznej praktyki, zaprasza na KURS YOGA MULTISTYLE🌿 Sesje odbywać się będą w czwartki o 19:30💫 To propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą w bezpieczny, świadomy sposób, ale także dla tych, którzy potrzebują wrócić do podstaw i uporządkować swoją praktykę. […]

eCzy wiesz, że świadomy oddech może stać się Twoim osobistym narzędziem do wyciszenia, regeneracji i odzyskania wewnętrznej równowagi? Już 28 czerwca 2025 zapraszamy Cię na wyjątkowy stacjonarny warsztat pranajamy w Sopocie — przestrzeń, w której możesz zacząć, pogłębić lub odświeżyć swoją relację z oddechem. 28 czerwca 2025 (sobota) 10:00–13:00 Sopot Yoga | ul. Morska 11a/1, […]

Zapraszamy Cię na Ekspresowy Kurs Basic — cykl porannych zajęć jogi dla początkujących w renomowanym Studio Sopot Yoga®. Miejsce, które od lat przyciąga osoby szukające spokoju, równowagi i autentycznej praktyki. START: 2 lipcaŚrody, godz. 7:30 (70 minut) – kurs obejmuje 4 sesjeStudio Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1, Sopot Dlaczego warto? Ekspresowy, ale skuteczny — to […]

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi!Oficjalnie przypada 21 czerwca, ale my zaczynamy celebrować już 20 czerwca na świeżym powietrzu, blisko natury i w dobrym towarzystwie Tego dnia zapraszamy Cię na dwie bezpłatne poranne sesje, które łączą ruch, oddech i dużo dobrej energii: ⸻ 7:00 — Nordic Walking z @dorota_kinda To nie jest zwykły spacer! Nordic Walking to […]

Czy czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują więcej swobody? Chcesz się rozluźnić, uwolnić napięcia i stres, a jednocześnie głębiej poznać siebie? Zapraszamy na 7 edycję 10-tygodniowego cyklu spotkań „Feel•Release•Live”, który łączy pracę z ciałem, medytację aktywną OSHO oraz procesy świadomego uwalniania emocji. To przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim schematom, odpuścić to, co […]

Dance Flow & Stretching � – Ruch, Relaks i Radość w Jednym! Zapraszamy Cię na cykl zajęć, które łączą energię tańca, eksplorację ciała. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poczuć swobodę w ruchu, wzmocnić i wydłużyć swoje mięśnie oraz odnaleźć radość płynącą z tanecznych izolacji i harmonijnego stretchingu. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w tańcu […]

�Asana i Pranayama od podstaw – to cykl spotkań skierowany do wszystkich, którzy chcą odkryć głębię jogi, ucząc się nie tylko asan, ale także fundamentalnych zasad filozofii jogi oraz praktyki oddechowej. �� Co obejmuje kurs? �Praktyka asan:Podstawowe pozycje jogi, które wzmacniają i rozciągają mięśnie, poprawiają postawę oraz równowagę ciała. Asany stanowią fundament fizycznej strony jogi, […]